Guardar las cosas de verano para dar espacio a la manga larga, casacas fluffy, calentadores y medias largas.⠀ ... Pero ¿que pasa con todo ese equipaje interno, toda la carga emocional a la que nos aferramos y no nos deja mostrarnos de forma auténtica?

... aquí les soltaré 10 hábitos que he ido incorporando poco a poco a mi vida y que no cambiaría por nada del mundo porque me hacen sentir bien, en calma y conectada bonitamente. Les recomiendo que las prueben, luego quédense con las que les gusten y cultívenlas en su vida 😊.

Estos últimos días he estado sintiendo miedo. Miedo por la salud, miedo por la incertidumbre. A veces pasa. Miedos que me asaltan y así me quedé paralizada en el mat, unas lagrimas y sentía que no podía hacer nada, que nada me funcionaba y eso que la teoría me la sé.

Ayer estaba en el subway y escuche/vi algo super bonito. Papá e hija de 9 años conversando...

¿Alguna vez te has sentido vacío? Se siente feo, sí, pero este vacío no es nuestro enemigo, mas bien es una señal que estamos haciendo algo mal. Hay que tener cuidado de confundirnos y de buscar la forma mas fácil y falsa de llenar este vacío interior.

Cuando hablamos de ruido nos imaginamos el sonido de las bocinas, gente gritando o el motor de los micros en nuestro lindo tráfico limeño. Pero hay un ruido más íntimo y constante; el ruido de nuestra mente.

Él es bien abogado. Yo arquitecta, paisajista, yogui, (¡multifacética pero nunca abogada!). Él la tiene clara, yo no tanto. Él es medio mudo (a menos que este con abogados) y yo hablo hasta con el poste....Ahora, ¿acepto esas y otras diferencias? ¿O juzgo y me frustro porque él no actúa según mis estándares?